Остеохондроз

Петля Глисона (Глиссона)

2011-01-19T23:49:00.000-08:00

Петля Глиссона используется для вытяжения шейного отдела позвоночника для лечения шейного остеохондроза

Лечение хронического остеохондроза

2010-11-21T05:02:00.000-08:00

Для лечения хронического остеохондроза показаны хондропротекторы (структум, алфлутоп, терафлекс, артра), а также витамины группы B (нейромультивит, В6, В12). Широко применяются препараты для наружного применения - мази, кремы, гели, которые содержат НПВС (фастум гель, быструм гель, кетонал), местно раздражающие вещества ( финалгон, никофлекс, апизартрон) и стимуляторы регенерации ткани ( хондроксид, терафлекс М).

Нелекарственные методы включают мануальное воздействие, рефлексотерапию, гирудотерапию (лечение пиявками), лечебную гимнастику. В отдельных тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Для профилактики шейного остеохондроза следует вести активный образ жизни, заниматься утренней зарядкой, соблюдать умеренно-калорийную диету, избавиться от вредных привычек и избегать подъема тяжестей. Прямая осанка, правильная поза во время сидения и сна, удобный матрац и подушка, также являются немаловажными факторами в профилактике остеохондроза.
Источник: http://spinet.ru/index.php?task=content&id=563

Бесплатная книга про лечение и профилактику остеохондроза

2009-01-27T05:50:00.000-08:00

Нашла недавно эту книжку про лечение и профилактику остеохондроза. Очень познавательная. Там и упражнения и советы для правильного образа жизни, и наставления для хорошей осанки.

Скачать

Когда скачаете файл, то он будет заархивирован(я его заархивировала чтобы меньше весил). Просто кликните на него и извлеките папку "Остеохондроз".(кликните на него мышкой и на "копировать" или "переместить"

А для того чтобы почитать книгу вам надо будет открыть файл который тоже так и называется "Остеохондроз" Прочитать его можно с помощью простой программы для чттения формата djvu( я уже писала об этом здесь http://mkachalka.blogspot.com/2009/01/djvu.html )

Перцовый пластырь от болей.

2008-12-14T10:55:00.000-08:00

Заметила, что отец периодически наклеивает себе перцовый пластырь. Спросила его, а он ответил, мол, спина болит иногда, вот и клею.

Я купила в аптеке самый обычный перцовый пластырь, прочла анотацию. Применяют его при радикулитах, невралгиях, боли в суставах. Сразу поняла, что остеохондроз это тоже его случай :).

Как то я 6часов подряд сидела зак компом, перед эти еще часа два вязала. В общем шея у меня и онемела, и болела так, что ни в каком положении боль не проходила. И сна конечно никакого не было, а на следующий день вставать рано.

Я приклеила этот перцовый пластырь прям на всю шею. Ощущения такие как будто горчичники поставил и горит, очень похоже на эффект от меновазина, только от меновазина горит очень мало. От пластыря же потом горит всё сильнее. В анотации написано, что если сильно жечь будет, то снять. Я снимать не стала, так как лучше горит, чем терпеть боль и завалилась спать. Кстати, там так и написано, что используют его как местнораздаржающее и отвлекающее средство. Можно ходить с ним 1-2дня, при условии что у вас не аллергической реакции.

как снять острую боль в спине при остеохондрозе скипидаром

2008-10-13T07:25:00.000-07:00

Этот рецепт лечения прострелов и сильных болей при остеохондрозе я узнала давно, но записала его на какой то бумажульке и потеряла. А сегодня разбирала свои старые бумаги и нашла. Вроде мне его рассказывала женщина она так лечила остеохондроз своему мужу. Но не то чтобы сам остеохондроз, а именно когда прострелы. Он у нее как то поднял шкаф и вступило что называется. Еле разогнулся. Я конечно думаю, что там еще и грыжа межпозвонковых дисков, но для них на тот момент актуальным было снять острую боль. Вот сам собственно рецепт лечения скипидаром:

Нужно прежде всего сделать массаж. Затем намазать больное место скипидаром до красноты. Ну то есть растирать как бы и чтоб больное место стало красным. Потом взять дрожжевое тесто(самое простое) и накрыть им участок боли. Лежать с тестом на спине :) нужно около 2часов. А по истечении 2 часов выпить стакан теплого молока с одной ложкой соды. Не помню точно, но вроде молоко содой выписть надо для того чтобы вышла молочная кислота. Ну и конечно больному после проделанной процедуры желательно поспать

Остеохондроз гимнастика, упражнения для шеи

2008-08-13T01:04:00.000-07:00

Я предполагаю (я же не врач), что гимнастика остеохондроз до конца не вылечит, но она здорово облегчит ваше состояние и возможно поможет избежать осложнений.
Вот несложные упражнения при остеохондрозе (шейном), которые вы без особого труда сможете выполнять на дому.

Остеохондроз упражнение №1 
Ваш взгляд направлен вперед. Поднесите руку ко лбу и постарайтесь сильно надавить на лоб, при этом рука должна сопротивляться этому надавливанию. Чувствуете как напрягается шея? То же самое проделайте с затылком.

Остеохондроз упражнение №2
Надавливайте ладошкой левый, а потом на правый на висок. Ни вы ни ладонь не должны двигаться

Остеохондроз упражнение №3
Наклоните голову вперед – к шее, т.е. как бы утопите подбродок в шее, затем поднимайте голову вверх. Каждое упр. 5-10сек

Остеохондроз упражнение №4
Слегка наклоните голову назад, а затем как бы постарайтесь коснуться ухом плеча.

Каждое упражнение повторяйте по 3-5раз. Упражнения при остеохондрозе нужно делать регулярно, т.е. каждый день, желательно по 2 раза в день, уделяя этому хотя бы 10минут.

Лично я начала делать именно эти упражнения для шеи. После них чувствуется небольшая и приятная усталость, которая быстро проходит. Со временем постараюсь усложнять упражнения, т.к. мышцы немного окрепнут и привыкнут к этим. Прочитала где то, что упражнения при остеохондрозе нужно усложнять с каждым месяцем. Это самая простая остеохондроз гимнастика, которая не требует никаких гантелей и т.д. и т.п. Для начала она очень хороша, но потом постараюсь найти что-нибудь и с грузами.

Новое Лечение остеохондроза пчелами

2008-06-12T23:46:00.000-07:00

Посмотрите! Сегодня лазила по Ютубу и откопала такое видео! это способ лечения остеохондроза укусами пчел! Очень интересно! Я первый раз такое вижу. Предепреждаю,если у вас инет медленный, то грузиться долго будет.

Симптомы остеохондроза

2008-06-05T05:49:00.000-07:00

Остеохондроз довольно долго может никак не давать о себе знать. И симптомы остеохондроза могут никак не проявляться. При этом он успешно развивается, что приводит к деградации позвоночных дисков. Поэтому так важно обратиться к врачу за помощью на самых ранних этапах его проявления, чтобы избежать серьезных последствий.

Давайте рассмотрим, как могут проявляться признаки остеохондроза, когда мы еще совсем не знаем о нем.

Вот, например, поясничный остеохондроз. Бывало ли у вас такое что, подняв какой то предмет вы испытали резкую боль в пояснице? Бывает, что от долгого сидения у вас немеют ноги, но потом, немного походив онемение проходит? Вот вам и признаки поясничного остеохондроза. Я не берусь говорить на все 100%, но всё же прямиком отправляйтесь к врачу

Симптомы остеохондроза шеи. Помните, как иногда возникают острые боли, а все говорят вам, что вас продуло. Может и впрямь продуло, не берусь судить, но, скорее всего и это признак остеохондроза. Даже банальная Головная боль зачастую является симптомом остеохондроза. Или то же самое что и при поясничном остеохондрозе когда немеют руки или сама шея. Тут и говорить не о чем – очевидные признаки шейного остеохондроза

Конечно же, основными симптомами остеохондроза являются боль и дискомфорт в спине, шее, пояснице. Но как я говорила выше симптомы остеохондроза могут проявиться уже тогда когда остеохондроз достаточно сильно развился, поэтому лучше сразу идти к врачу, чтобы он провел диагностику и посоветовал как проводить профилактику осложнений. Не медлите с этим! Ранняя диагностика только облегчит ваше лечение!

Народное лечение остеохондроза - рецепт из передачи Малахова

2008-05-20T03:12:00.000-07:00

Вот как то последнее время постоянно попадаю на передачу Малахова по первому каналу. Мне она, честно сказать не нравится, но некоторые рецептики меня всётаки заинтересовывают. И зантересовали они меня лишь потому что это лечение остеохондроза народными средствами. Ну вот как раз один их них.

1ложечка перемолотых шишек хмеля. Смешать ее с топленым маслом, чтобы кашка такая получилась.
Далее, нужно попросить, чтобы кто то растер вам шею до красноты. Знаете как, вот не массаж обычный пальцами, а так чтобы всею рукою вам натирали больное место. В общем надо разгорячить место где вас одолевает остеохондроз. Даже можно теплый компресс приложить. Ну, например полотенце на батарее(на трубе горячей в ванной) нагреть и тут же положить на больное место.
Так теперь берем нашу кашицу и наносим и ее создаем эффект ваакумного массажа. Это знаете как? Прикладываем руку с массой и как бы оттягиваем ее. Когда рука будет свободно отходить, не липнуть уже так сильно, то нужно положить сверху марль и что -то теплое. Можно шарф шерстяной или опять же теплое полотенце.

Этот народный метод должен помогать от шейного остеохондроза лучше всего, но можно и при других применять. Вот только не сказал он как часто процедуру надо делать, но в принципе то она абсолютно безвредная и скорей полезная, так что можно и каждый день до полного исчезновения боль и признаков усталости

Лечение остеохондроза и отложение солей

2008-05-04T12:36:00.000-07:00

Сегодня случайно смотрела программу Малахова по первому каналу про всякие там рецепты. Так вот он рассказывал про лечение остохондроза и если у вас отложение солей

Не могу вам точно в словах передать что он говорил, но суть такая;

Возьмите литр воды, выжмите туда сок одного лимона. Устройте себе разгрузочный день и вот эту самую кислую воду попивайте весь день. По его словам соли должны постепенно выходить.

Не знаю насколько он эффективен если у человека отложение солей, но рецепт неплохой. Подобное лечение советуют при сильных запорах. Тоже в теплую воду выжимают лимон и пьют по стакану всё утро

Лечение шейного остеохондроза меновазином.

2008-04-22T01:21:00.000-07:00

Применение меновазина это по сути не лечение шейного остеохондроза, а снятие острых болей.

Кстати, при обостреннии шейного остеохондроза часто бывает бессоница. Сделайте массаж и нанесите небольшое количество меновазина и ложитесь под теплое одеяло. Минут через 15-20 заснете.

Такой эффект обьясняется тем, что меновазин является местным обезболивающим средством. Применять можно 2-3раза в день, но не более 3-4недель.

Лечение шейного остеохондроза вареными яйцами.

2008-04-21T21:40:00.000-07:00

Лечение шейного остеохондроза вареными яйцами - старинный народный метод. О нем мне рассказала мама. Этот метод применяется при острых болях.

Способ применения:
Сварите 2-3 яйца вкурутую. Пока они еще очень горячие быстро очистите их от скорлупы. Затем разрежьте каждое на две половинки. Попросите родственников положить эти половинки на места острой боли и накрыть вас одеялом. Увидите как вам сразу полегчает. Когда остынут - уберите и полежите под теплым одеялом 30-60мин.

Однако, я не смею рекомендовать этот способ всем. Так как лечение шейного остеохондроза , как и лечение остальных видов остеохондроза требует консультациии у врача. Кроме того такое лечение дает лишь временный эффект. Вы должны заниматься профилактикой таких приступов острой боли. Для этого нужно заниматься физическими упражнениями и выполнять различные рекомендации. Об этом я постараюсь подробно и понятно рассказать в следующих публикациях.

Лечение шейного остеохондроза Апликатором кузнецова

2008-04-20T02:50:00.000-07:00

Лечение шейного остеохондроза штука непростая, но если у вас состояние не очень тяжелое можно попробовать аппликатор кузнецова. Еще его называют ипликатор Кузнецова. Недавно, одна вязальщица посоветовала ими воспользоваться. Сказала просто класть их на подушку и спать всю ночь.
Я попробовала. Сначала кажется, что они ТАКИЕ КОЛЮЧИЕ!!! Но когда шея болит, то лежать на них приятно. Да, да, именно так! Я конечно не выдерживаю всю ночь, но хотя бы часть ночи выдерживаю. Вот полежишь, полежишь на них, а потом встаешь и как то так свободно себя чувствуешь! Так что советую!

Остеохондроз - карта сайта

2008-03-14T16:17:00.000-07:00

Остеохондроз. Будем избавляться от него вместе!

2008-03-13T15:40:00.000-07:00

Давно меня мучает остеохондроз шейного отдела позвоночника . После школы я около двух лет проработала за печатной машинкой, сейчас многого вяжу, торчу возле компьютера.. Последнее время он стал меня сильно беспокоить. Раньше это были просто боли в шее, которые периодически меня мучали, а сейчас появились головные боли, от долгой работы за компом онемение.

Я решила создать этот блог, чтобы собирать здесь советы как облегчить состояние если у вас остеохондроз шеи . Недавно я узнала несколько способов и планирую ими со всеми делиться.

Мои ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Давайте помогать друг другу! ПРИСЫЛАЙТЕ МНЕ СВОИ СОВЕТЫ! Я буду здесь же их размещать, чтобы все посетители могли их увидеть и воспользоваться!. Вы можете писать в комментариях или просто писать мне на мейл marinka802@yandex.ru Если хотите присылайте свои фотографии и адрес своего блога или сайта, я буду вставлять в ваши советы, чтобы люди могли знать кто поделился ценной иформацией.