Петля Глисона (Глиссона)

Петля Глиссона используется для вытяжения шейного отдела позвоночника для лечения шейного остеохондроза

Лечение хронического остеохондроза

Для лечения хронического остеохондроза показаны хондропротекторы (структум, алфлутоп, терафлекс, артра), а также витамины группы B (нейромультивит, В6, В12). Широко применяются препараты для наружного применения - мази, кремы, гели, которые содержат НПВС (фастум гель, быструм гель, кетонал), местно раздражающие вещества ( финалгон, никофлекс, апизартрон) и стимуляторы регенерации ткани ( хондроксид, терафлекс М).

Нелекарственные методы включают мануальное воздействие, рефлексотерапию, гирудотерапию (лечение пиявками), лечебную гимнастику. В отдельных тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Для профилактики шейного остеохондроза следует вести активный образ жизни, заниматься утренней зарядкой, соблюдать умеренно-калорийную диету, избавиться от вредных привычек и избегать подъема тяжестей. Прямая осанка, правильная поза во время сидения и сна, удобный матрац и подушка, также являются немаловажными факторами в профилактике остеохондроза.
Источник: http://spinet.ru/index.php?task=content&id=563

Бесплатная книга про лечение и профилактику остеохондроза


Нашла недавно эту книжку про лечение и профилактику остеохондроза. Очень познавательная. Там и упражнения и советы для правильного образа жизни, и наставления для хорошей осанки.
Когда скачаете файл, то он будет заархивирован(я его заархивировала чтобы меньше весил). Просто кликните на него и извлеките папку "Остеохондроз".(кликните на него мышкой и на "копировать" или "переместить"
А для того чтобы почитать книгу вам надо будет открыть файл который тоже так и называется "Остеохондроз" Прочитать его можно с помощью простой программы для чттения формата djvu( я уже писала об этом здесь http://mkachalka.blogspot.com/2009/01/djvu.html )

Перцовый пластырь от болей.

пластырь перцовый Заметила, что отец периодически наклеивает себе перцовый пластырь. Спросила его, а он ответил, мол, спина болит иногда, вот и клею.
Я купила в аптеке самый обычный перцовый пластырь, прочла анотацию. Применяют его при радикулитах, невралгиях, боли в суставах. Сразу поняла, что остеохондроз это тоже его случай :).

Как то я 6часов подряд сидела зак компом, перед эти еще часа два вязала. В общем шея у меня и онемела, и болела так, что ни в каком положении боль не проходила. И сна конечно никакого не было, а на следующий день вставать рано.

Я приклеила этот перцовый пластырь прям на всю шею. Ощущения такие как будто горчичники поставил и горит, очень похоже на эффект от меновазина, только от меновазина горит очень мало. От пластыря же потом горит всё сильнее. В анотации написано, что если сильно жечь будет, то снять. Я снимать не стала, так как лучше горит, чем терпеть боль и завалилась спать. Кстати, там так и написано, что используют его как местнораздаржающее и отвлекающее средство. Можно ходить с ним 1-2дня, при условии что у вас не аллергической реакции.

как снять острую боль в спине при остеохондрозе скипидаром

Этот рецепт лечения прострелов и сильных болей при остеохондрозе я узнала давно, но записала его на какой то бумажульке и потеряла. А сегодня разбирала свои старые бумаги и нашла. Вроде мне его рассказывала женщина она так лечила остеохондроз своему мужу. Но не то чтобы сам остеохондроз, а именно когда прострелы. Он у нее как то поднял шкаф и вступило что называется. Еле разогнулся. Я конечно думаю, что там еще и грыжа межпозвонковых дисков, но для них на тот момент актуальным было снять острую боль. Вот сам собственно рецепт лечения скипидаром:

Нужно прежде всего сделать массаж. Затем намазать больное место скипидаром до красноты. Ну то есть растирать как бы и чтоб больное место стало красным. Потом взять дрожжевое тесто(самое простое) и накрыть им участок боли. Лежать с тестом на спине :) нужно около 2часов. А по истечении 2 часов выпить стакан теплого молока с одной ложкой соды. Не помню точно, но вроде молоко содой выписть надо для того чтобы вышла молочная кислота. Ну и конечно больному после проделанной процедуры желательно поспать

Остеохондроз гимнастика, упражнения для шеи

Я предполагаю (я же не врач), что гимнастика остеохондроз до конца не вылечит, но она здорово облегчит ваше состояние и возможно поможет избежать осложнений.
Вот несложные упражнения при остеохондрозе (шейном), которые вы без особого труда сможете выполнять на дому.

Остеохондроз упражнение №1 
Ваш взгляд направлен вперед. Поднесите руку ко лбу и постарайтесь сильно надавить на лоб, при этом рука должна сопротивляться этому надавливанию. Чувствуете как напрягается шея? То же самое проделайте с затылком.

Остеохондроз упражнение №2
Надавливайте ладошкой левый, а потом на правый на висок. Ни вы ни ладонь не должны двигаться

Остеохондроз упражнение №3
Наклоните голову вперед – к шее, т.е. как бы утопите подбродок в шее, затем поднимайте голову вверх. Каждое упр. 5-10сек

Остеохондроз упражнение №4
Слегка наклоните голову назад, а затем как бы постарайтесь коснуться ухом плеча.


Каждое упражнение повторяйте по 3-5раз. Упражнения при остеохондрозе нужно делать регулярно, т.е. каждый день, желательно по 2 раза в день, уделяя этому хотя бы 10минут.

Лично я начала делать именно эти упражнения для шеи. После них чувствуется небольшая и приятная усталость, которая быстро проходит. Со временем постараюсь усложнять упражнения, т.к. мышцы немного окрепнут и привыкнут к этим. Прочитала где то, что упражнения при остеохондрозе нужно усложнять с каждым месяцем. Это самая простая остеохондроз гимнастика, которая не требует никаких гантелей и т.д. и т.п. Для начала она очень хороша, но потом постараюсь найти что-нибудь и с грузами.

Новое Лечение остеохондроза пчелами

Посмотрите! Сегодня лазила по Ютубу и откопала такое видео! это способ лечения остеохондроза укусами пчел! Очень интересно! Я первый раз такое вижу. Предепреждаю,если у вас инет медленный, то грузиться долго будет.